 |
|
|
|
| Dottore, la sigaretta è davvero una
droga? Come si fa a non parlare di dipendenza quando sappiamo che più di un fumatore su due desidera smettere, in genere per motivi di salute, e che meno del 7% di quelli che ci provano senza aiuto, arrivano a superare un anno di astinenza. Ci si dovrebbe semmai meravigliare di come certi fumatori non riconoscano il loro stato di dipendenza. In alcuni casi la negano, ma molti la riconoscono e candidamente l'ammettono. Solo la Nicotina è responsabile della dipendenza? No. Una dipendenza è sempre multifattoriale. In quella da Fumo sono importanti le ragioni per cui si fuma. Alcuni fumatori hanno grande difficoltà a smettere perché la sigaretta ha permesso loro di soddisfare alcuni "bisogni" psicologici: comunicare, strutturare il tempo, mascherare un problema, contenere uno stato d’ansia. Vi sono poi altri fattori che contribuiscono a creare dipendenza, come la gestualità, l’abitudine, i modelli sociali e professionali. Ed in più vi è la facilità di accesso al prodotto. Parliamo di predisposizione genetica. Esiste una certa predisposizione alla coazione, alla compulsività, che si esprime in forme diverse, in base a ciò che il bambino e l’adolescente sperimentano nelle relazioni con gli altri e con i contesti in cui vivono. In una società dove non si trovano sigarette non si avranno mai fumatori. Quanto al cosiddetto "gene dei fumatori", il termine e' del tutto inappropriato. La nicotina è la sola droga identificata nel tabacco? Si. E’ una droga estremamente potente, e fumare sigarette rappresenta il mezzo più efficace di somministrarla. La Nicotina è un alcaloide che arriva al cervello in meno di dieci secondi dalla prima aspirazione! A contatto con le cellule nervose sviluppa un’azione stimolante con effetti che vengono percepiti come piacevoli, euforizzanti, calmanti e ansiolitici, con una modesta riduzione della fame. Più si fuma e più aumentano nel cervello i recettori per la nicotina. Diviene dunque sempre più difficile diminuire la quantità di sigarette e ancor di più smettere di fumare. Ma è proprio così nociva? Si. La Nicotina e' un veleno potentissimo. Se si potessero fumare 20 sigarette contemporaneamente si morirebbe per avvelenamento acuto da nicotina. A dosi dilazionate, con una pausa variabile fra una sigaretta e l'altra, fa aumentare la frequenza cardiaca, la pressione, la contrazione dei vasi, e questo alla lunga distanza crea seri problemi alla salute. Il catrame e' un altro grande problema. Dagli esperimenti di Wynder del 1953, e' appurato che provoca il cancro. Infine il CO, monossido di carbonio, provoca danni seri all’apparato cardiocircolatorio e alla resa muscolare. Per soddisfare il suo bisogno di Nicotina il fumatore inala complessivamente 4.000 sostanze fra cui 40 agenti cancerogeni che fanno del tabagismo la prima causa di morte evitabile, responsabile del decesso di un fumatore su due. In media un fumatore riduce la sua speranza di vita di 7-8 anni. Per tornare alla nicotina, può essere considerata un antidepressivo? Si e no. Sembra che in alcuni fumatori svolga proprio il ruolo di antidepressivo, che si può provare con dei test. Dall'altro canto constatiamo che l’80% dei grandi depressi è fortemente dipendente dal Fumo; e si trovano due volte più depressi tra i fumatori che nel resto della popolazione. Quanto le sigarette rappresentano una sorta di automedicazione o quanto invece inducano depressione? Sembra che in molti i giovani le sigarette favoriscano la depressione. E il farmaco per non fumare? Il Bupropione si è dimostrato efficace nel ridurre il "craving" ossia la smania e la tensione che si accompagnano ad uno stato di astinenza da Fumo. Ma senza un supporto psicologico adeguato e contemporaneo non raggiunge risultati elevati. I sostituti della nicotina sono un aiuto efficace? Non è possibile affidare solo ai farmaci la gestione della dipendenza da tabacco. Considero questi prodotti come coadiuvanti, ossia validi strumenti di controllo della dipendenza, ma veramente efficaci se inseriti in un programma che mobiliti le risorse della persona, comportamenti, razionalità ed emozioni. E le gomme da masticare? Irritano lo stomaco. Occorre masticare ad intermittenza, ed ogni due volte pigiare la gomma contro la guancia; la nicotina penetra nell’organismo soprattutto attraverso la mucosa della bocca. Tuttavia l’uso delle gomme da sole non ha dato buoni risultati. E comunque e' meglio il cerotto o l’inalatore. Cos’è una Terapia di Gruppo? Potrei usare le definizioni più poetiche, come "un’isola di profonda umanità" o "una ipotesi per cambiare il mondo", ma preferisco definirla "un luogo riservato al libero scambio", dove si va per dare e ricevere. Il negoziato delle esperienze, sotto la guida di un conduttore esperto, permette di lavorare sul problema, condividere le emozioni legate alla sua gestione e raggiungere degli obiettivi comuni. La lotta al tabacco in Italia passa per le sue terapie. Le si attribuiscono 30.000 fumatori curati dal 1975 ad oggi. Come ha fatto? Ho lavorato con costanza e determinazione, ed anche con la certezza di fare una cosa giusta. Ho messo a punto dei metodi; ho formato 400 operatori, ho organizzato servizi in varie città. Ho lavorato nei primi anni con l’associazione "Vita e Salute" e poi ho creato il "Progetto Salute GEA" dove specialisti in diverse discipline collaborano a programmi e progetti in settori di carenza, sottoponendoli a verifica costante. Per tornare ai fumatori, chi ha maggiori possibilità di smettere? Vi sono test attendibili per la determinazione della dipendenza da Fumo e quindi delle probabilità di riuscita in un programma di trattamento. Noi ne proponiamo sempre uno nelle nostre terapie, ed anche via internet è possibile farlo. E quando le probabilità di farcela sono scarse? Le probabilità di riuscita alla fine sono sempre proporzionali all’impegno che la persona ci mette. Se si realizza una bassa percentuale di riuscita al test, ci si dovrà impegnare di più nel programma, nelle regole e nelle prescrizioni. E’ uno stimolo ad agire seriamente. Ed in media un fumatore che probabilità ha di smettere? Nella maggiorparte dei casi ce la fa dopo due o tre tentativi precedenti, perciò bisogna sempre ritentare dopo una eventuale ricaduta. Nulla è perduto. Nel trattamento della dipendenza da tabacco si deve tenere conto comunque della fase in cui il fumatore si trova nel suo processo personale di cambiamento. Come si fa a riconoscere queste fasi? Seguendo il modello del processo di cambiamento, che chiamiamo "transteorico", ne distinguiamo cinque: la Pre-contemplazione (o indeterminazione), in cui il fumatore non si pone il problema; la Contemplazione (o determinazione), in cui considera l’opportunità di affrontarlo; la Scelta (o preparazione); l’Azione (o decisione); ed infine il Mantenimento. In ogni momento però vi è la possibilità di una ricaduta. Come si fa a procedere da uno stadio all’altro? Abbiamo delle strategie che mettiamo in atto per far progredire il fumatore da uno stadio a quello successivo. Quando si passa dal primo al secondo, si cerca di fargli prendere coscienza degli aspetti positivi e negativi del suo fumare. Lei coordina anche dei servizi via Internet per aiutare i fumatori. Sono efficaci? E' un servizio in più. E' utile ad esempio a chi non ha la possibilità di partecipare personalmente ad una terapia di gruppo. Poi Internet offre la possibilità di comunicare con la grande platea in ogni momento, e di documentarsi bene. Abbiamo una enorme disponibilità di informazioni ed indirizzi utili che possono essere di molto aiuto. Lo Stato ha delle responsabilità sulle implicazioni del Fumo nella salute pubblica? Lo Stato italiano ha buone leggi contro il tabacco. Il difficile sta nel farle osservare. C’è un malcostume generalizzato, per cui fumano tanto pure i medici, contravvenendo a qualsiasi norma di etica professionale. Lo Stato ha fallito nella prevenzione, nel senso che non è riuscito a mettere in atto adeguate misure preventive, in ambito scolastico per fare un esempio. Negli ultimi anni sono aumentati i giovanissimi che hanno cominciato a fumare. I programmi e le strategie educative vanno aggiornati e perfezionati. E nel frattempo che si fa? Applichiamo la legge; applichiamo i divieti di fumare nei luoghi di lavoro e di svago; facciamo che medici e insegnanti non fumino. Poi occorre imparare a pensare in modo diverso quando parliamo di sigari, pipe e sigarette. Niente terrorismi, ma abbiamo il dovere di dire la verità, che purtroppo non è rosea per chi fuma. In fondo lo hanno sempre saputo, ma si deve avere il coraggio di cambiare. Chiedere un aiuto per esempio. E' un gesto di maturità. |
|
Intervista "Il Manifesto" - 2 marzo 2003 Chi accende una sigaretta aspira, oltre alla temibile
Nicotina, anche un pezzo sporco di globalizzazione. Perché dietro la sigaretta ci sono cultura, politica e economia legate indissolubilmente e non sempre in modo chiaro. Ne è convinto il
Prof. Giacomo Mangiaracina, presidente della Società Italiana di Tabaccologia
(SITAB), che ha dedicato la sua vita allo studio della patologia della dipendenza da tabacco, ma non vuole essere definito un «proibizionista». |
|
|
